Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Manchmal geraten wir jedoch an einen Punkt, wo wir allein nicht mehr weiterkommen. Geht es Ihnen auch gerade so? Ihre Gedanken kreisen, widersprüchliche Gefühle belasten Sie, keine Lösung erscheint als die richtige, mit Freunden oder anderen Vertrauen ist alles schon zigmal durchgekaut oder vielleicht gibt es auch gar niemanden, mit dem Sie über Ihr inneres Chaos sprechen können?

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, biete ich Ihnen mit der Gesprächstherapie einen geschützten Rahmen, in dem Sie gehört und verstanden werden.

Was ist die Gesprächstherapie?

Nach Rogers strebt jeder Mensch naturgemäß nach innerem Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung und findet darüber zu innerer Zufriedenheit und Glück. Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers geht daher davon aus, dass jeder Mensch diese Fähigkeit zur Entwicklung und Selbstheilung in sich trägt. In belastenden Lebensphasen kann dieser Zugang jedoch verloren gehen. Die therapeutische Beziehung und die Erfahrung der bedingungslosen Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie hat für diesen Prozess nach Rogers entscheidenden Anteil, denn sie schafft die Grundlage, damit der Klient seine inneren Wachstumskräfte entfalten und Probleme besser bewältigen kann.

Für unsere gemeinsame Arbeit bedeutet das, dass Sie mit Ihren Zielen, Vorstellungen, Werten und Wünschen im Vordergrund stehen und ich als Ihre Therapeutin Ihre Aussagen und Empfindungen weder werte noch Ihnen Ratschläge erteile oder Lösungen überstülpe. Stattdessen unterstütze ich Sie dabei, durch die Technik der Selbstexploration Blockaden zu lösen, Ihr Verhalten besser zu verstehen und Ihre Fähigkeit zur Selbstverwirklichung und Selbstaktualisierung zurückzuerlangen. Dadurch kann es Ihnen gelingen, Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungen zu entdecken.

Wobei kann die Gesprächstherapie helfen?

Die Gesprächstherapie kann Sie unter anderem unterstützen bei:

• Ängsten und Unsicherheiten
• Stress und Überforderung
• Problemen im privaten oder beruflichen Umfeld
• Beziehungsschwierigkeiten und ungelösten Konflikten
• Emotionaler Instabilität und innerer Unruhe
• Dem Gefühl festzustecken
• Depressiven Verstimmungen
• Einsamkeit und Trauer
• Schwierigkeiten, sich abzugrenzen

In einer vertrauensvollen Atmosphäre haben Sie den Raum, sich offen mit Ihren Themen auseinanderzusetzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen möglich zu machen – nach Ihrem persönlichen Tempo und nach Ihren Bedürfnissen.